昌乐县教育和体育局疫情防控温馨提示

近期，国内部分省市出现本土疫情，全球德尔塔变异株新冠病毒疫情持续蔓延，多个地区近期也出现确诊病例和无症状感染者，疫情防控面临多变复杂的挑战，疫情风险尚未解除，防控工作不能松。为确保广大家长和孩子们的生命安全和身体健康，度过一个充实而有意义的假期，我们倡议：

一、科学认识疫情。多关注国家、省、市官方发布的疫情防控动态信息，包括中高风险等级信息及确诊病例行动轨迹，做到不懈怠、不恐慌、不信谣、不传谣。

二、减少外出聚集。减少不必要外出，尽量不参加聚集性活动，尽量不串门。少去人员密集场所，减少在外就餐次数和时间，减少接触公共物品。

三、合理安排出行。为了确保健康安全，不到中高风险区，非必要不离开居住地。如必须跨地域出行，请务必提前了解途经地和目的地疫情防控形势和防控政策。出行期间注意个人卫生，全程规范佩戴口罩，做好个人防护，妥善保存行程票据以备查询。同时，做好出行期间个人及孩子的健康监测。

四、配合落实防控。家长应教育学生服从学校和社区的安排，配合落实疫情防控各项措施。一旦出现不适症状，要及时报告并尽快就医。共同生活的家庭成员中如有中高风险地区、封闭封控管理区旅居史或重点人员接触史的，请按照防疫要求配合社区（村镇）做好核酸检测、风险排查、卫生消杀等工作，并主动向社区、工作单位及孩子所在学校报告。同时，敬请留意并落实学校发布的信息提示内容，配合学校做好假期动向及健康状况的排查。

五、强化个人防护。引导家庭成员坚持科学佩戴口罩，保持适当社交距离，养成勤洗手、不乱摸、公筷制、分餐制、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯和生活方式。加强室内开窗通风，保持空气流通，做好日常预防性消毒。符合新冠肺炎疫苗接种条件的人员应尽快接种疫苗。

六、做好健康监测。尽可能避免家庭成员与有呼吸道感染症状（如发热、咳嗽或打喷嚏、流鼻涕等）人员的密切接触。如家庭成员出现发热、干咳、乏力、味觉嗅觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、结膜炎或腹泻等症状，请尽快就医，就医过程中尽量避免搭乘公共交通工具，前往医院途中和在医院内应全程佩戴口罩。全体师生至少在开学前14天在居住地进行自我健康监测，确保体温正常，没有与确诊或疑似病例有密切接触，没有在疫情重点防控区旅居史、途经史，没有国外旅居史，没有与境外回国人员接触史。

七、养成规律作息。科学安排假期作息时间，保证充足的睡眠。督促孩子多进行户外活动，加强体育锻炼，增强个人体质，提高抵抗力。控制孩子使用电子产品的时间，引导孩子养成良好的用眼习惯。

八、营造温馨氛围。家庭是孩子“心的港湾”，家长心安则孩子心安。面对生活、工作的压力，请家长朋友们多关怀自己，主动学习运用心理调适方法，调整好自己的情绪；学习科学的育儿理念和方法，理性看待和正确处理孩子成长过程中出现的各种问题。与孩子充分交流，了解孩子的想法和烦恼，共同讨论和解决问题，营造温馨和谐的家庭氛围。育儿中遇到困惑，可及时与老师联系，做好家校沟通。

亲爱的家长朋友们，每一位孩子都牵系一个家庭，每一个家庭都担当一份使命，让我们一起自觉落实疫情防控要求，做好个人防护，全力做好常态化疫情防控工作！