昌乐举行国家体育锻炼标准达标赛

昌乐融媒10月16日讯（记者 王坤 高素霞）近日，昌乐县体育事业发展中心联合县教育和体育局在潍坊美加实验学校举行“2021年国家体育锻炼标准达标赛（昌乐站）”，本比赛分为两个阶段，第一阶段由美加实验学校80名学生代表参加，第二阶段由来自全县各体育协会50余名会员代表参加。测试现场，各个组别的运动爱好者们精神饱满，全身心投入，充分发挥出了日常健身锻炼的水平。

据昌乐县体育事业发展中心党总支委员、副主任张乐金介绍，《国家体育锻炼标准》是国家推行的一项重要体育制度，目的是通过测验达标的方式检验公民体育锻炼效果、评价身体素质，从而激发广大群众参加体育锻炼的积极性和主动性，提高全民族的身体素质。

本次比赛设置了6个组别，年龄段从儿童到老年达到了全覆盖，具体分为儿童组、少年组、青年组、壮年一组、壮年二组和老年组。测试项目分五类：一类测验项目是30秒跳绳；二类测验项目有300米、400米、800米、1000米跑、3000米快走；三类测验项目有掷实心球、1分钟仰卧举腿、立定跳远；四类测验项目有曲线托球跑、绕杆跑；五类测验项目是坐位体前屈。通过举办达标赛，倡导了科学运动健身意识，培养了群众健康生活方式，推动了我县全民健身活动蓬勃发展。